Es hora de abrir los hombros!

Esta semana nos vamos a dedicar a abrir un poquito los hombros... Suena raro pero ya os adelanto que es muy muy interesante!!! 😳😳 #delarentayoguis #yoga4fun
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 Let's try to open a little bit our shoulders...

Instagram Stories vs Snapchat

{ TECNOLOGIA }

Un finde muy guay en Madrid

Un finde de los guays... y eso que Madrid seguía tranquilito... Bienvenidos todos los que hoy estáis de vuelta, os echábamos de menos!!! (o no... 😜😜😜)
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A cool weekend, even taking into account that Madrid is still quite empty!!! Btw, welcome back all that are returning from holidays, we've missed you!!! (or maybe not so much 😜😜😜)

Fusión gaditano-asiática en Bache

Yesterday situation: fusión gaditano-asiática #yummy

Weekend LongRun

Última tirada larga de la pretemporada... disfrutada al máximo!!! A la vuelta empezaran las obligaciones.... #delarentarunners
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Last #longrun of the #preseason... On our return, workouts will not be for fun any longer!! #delarentarunners

Running errands...

Tarde de recados... de esas tardes de no parar porque hay mil cosas que organizar antes de... 🙊🙊 ----
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Running errands all afternoon... there's so much to prepare before... 🙊🙊

Friday Love

No hace falta ser muy espabilado para entender que un viernes siempre será mucho mejor que el jueves!!!
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It's easy to understand that Friday is always better than Thursday!!!

#Terraceo

No ha llegado el finde pero como si lo hubiera hecho!! Tarde de paseito y #terraceo que para eso es #juernes!!
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Weekend will start tomorrow but we have just begun with the celebrations!!!

Not on the beach but...

Obviamente ya no estamos en la playa.... Pero como podéis ver in #instagramstories nosotros esta mañana ya cumplimos con nuestro entreno!! Feliz día chicos!!!
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Obviously we are not there.... But as you can see at #instagramstories we have just done our workout this early morning!!! Have a good day folks!!

Releasing stress

Si has tenido un día malo malo malo.... Este ejercicio es bueno bueno bueno... Soltar mala leche nivel maestro...
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f you had a very bad day.... This is the best exercise to realease all the stress!!

Last #bemyyogapartner

Por razones más que obvias no podíamos hacer la asana acrobática de hoy en #bemyyogapartner así que cerramos esta serie con un bonito #tachan!!! #yoga4fun
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Impossible for us trying the acrobatic asana for today of #bemyyogapartner challenge!! So we say good bye with a beautiful good bye!!!

Other type of networks

Dicen las malas lenguas que en Madrid hay de todo... Pues que sepáis que cosas así no las vais a encontrar...
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It is said you can find everything in Madrid but no this!!

Yoga y postureo...

Y así podríamos definir el postureo... Mientras uno hace la asana el otro mira a la cámara!!! #delarentayoguis #yoga4fun #bemyyogapartner
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That's the way we pose!!! While one of us is working hard, the other one is smiling to the camera...

Gym time again...

Vuelta a Madrid y vuelta al gym que es el único sito donde poder entrenar con estos valores... #enlaplayaseentrenamejor
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Back in Madrid and back to the gym!!!

Back to early wake-ups, back to #morningyoga

Si hay que volver al trabajo, por lo menos vamos a hacerlo con una sonrisa... #bemyyogapartner
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Time to go back to office... Let's do it with a big smile!!

Bye, bye, dear holidays

Adiós vacaciones, adiós!! Os echaré de menos... Volved pronto!!
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Bye bye holidays!! I'll miss you so much!! Please come back soon!!

Menudo desfile!!

{ SPORTS}

Lazy Sunday

Lazy Sunday... por fin un día de darle al cuerpo un poquito de recuperación adicional: 9 horitas de sueño reparador... 💤💤💤

Lazy Sunday... finally we've managed to give our bodies a proper rest: 9 hours of deep sleep.... 💤💤💤

Long Run in August??

Nosotros ya hemos cumplido con nuestro primer día olímpico con 15k por la cuidad!! Ahora a animar a los chicos del ciclismo en ruta!!

Con los nuestros en Río 2016

Nos quitaron los Juegos, pero nosotros les quitaremos las medallas!!! Vamos, campeones!!! 🇪🇸🇪🇸🏅🏅🇪🇸🇪🇸

 They stole us the Olympic Games, but we will win all their medals!!! Go, go, go!!!! 🇪🇸🇪🇸🏅🏅🇪🇸🇪🇸

Yoga como deporte olímpico?

Buenos días!! Hoy arrancan los juegos... Aquellos que debieron ser de Madrid... Y que esperemos sean mejores que nuestro #epicfail de hoy!! Queremos que el yoga sea olímpico!!!

Good morning!!! It's time for the Games! Those that should be done in Madrid!! We hope to be better than our today's epicfail!! Let's make yoga olympic!!

Back growing...

Las horas de gym van dando sus frutos... Cogiendo fuerzas para una nueva temporada!! #delarentarunners

Gym training is giving good results... Getting ready for a new season!!

#EarlyFrikiRunning + #YogaMañanero

Como el #yogamañanero no era suficiente, ahora los calores nos obligan a hacer un #earlyfrikirunning… no sabéis lo tranquilito que está Madrid a las 5:45 de la mañana en pleno mes de Agosto, las calles enteritas para nosotros!!! Quién más ha salido a correr esta mañana?, @marirocis, te ha tocado hoy? ---------------------- If it was not enough for us the #morningyoga, now we´ve included a session of #earlyrunning since the 40C in Madrid during the day makes it totally impossible (at least for us!) You cannot imagine how calm was the city at 5:45 am in August… all the streets for us!!! Who has also run this morning?

Unos tacos, una pista... sshhhh silencio!!

Que pena que no os pueda contar más... (de momento) pero esta tarde ha sido toda una experiencia en el tartán!! #delarentarunners

Sin complejos en el gym!

Buenos días!!! #bemyyogapartner se va complicando poco a poco... Si ya la gente en el gym no mira raro... Después de esta foto no sé que van a pensar!!! Feliz día!!!

Lifestyle & books

His books...

Un árbol para 2

Ya sé que no son horas para ir haciendo el árbol por ahí... Pero el caso es cumplir con #bemyyogapartner !!!

Not obligued

Os prometo que nadie me obligó a ponerme esta camisa!! Yo soy así!! Tengo mi punto lolailo!!

Con un mes de retraso...

Nosotros para variar a nuestro ritmo y haciendo el reto de #bemyyogapartner un mes más tarde... Esperemos que @arigador nos perdone por el retraso!!! #delarentayoguis #yoga4fun